◆メンタルマネージメント

最近また仕事で思い悩むことが多くなってきた。周期的にこういった状況は発生するのだが、今回はここを脱するための方策が見つからない。いつもこういうスランプになってきたときは、徹底的に関係する本を読んで自分なりの考えに新しい知見を混ぜて、問題に対する考え方や視点を変えて解決してきたのだが今回は難しいところがある。
いつかこの悩んだ分だけ幸せになれるだろうかとふと思うことがある。今している苦労がきちんと報われるのかどうか、あと３０年働くとして今流した血や汗が何がしかの糧になるのだろうかとも考える。楽しいことを考えればたくさん出てくるのだけれどそれと同等以上に大変なことも多い。まあ恥ずかしいですが周囲の近しい人を巻き込んでまた人の力を借りて解決させて頂くしかない感じです。こういうことを相談できる人の存在は本当にありがたいことです。でもこの２年あんまり私自身は成長してないよなあ。この心の状態になると、酒やつまみの量が増えて、それ以上に太らないようにジムのトレーニングがハードになるから体を壊しやすいんですよね。たぶんすごい形相で筋トレしてると思います（笑）。まあなんとかまた復活できるよう頑張ります。